Popis
Gymnastický žebříkje univerzální cvičební pomůcka, která se hodí do fitnessa domácí posilovny. Jedná se o kovovou konstrukci vyrobenou z pevné oceli, která musí býtpřipevněna ke zdi. Je skvělá prosamostatné posilovací cvikya účinně posílísvaly po celém těle. Gymnastický žebřík je pevná kovová konstrukce, která účinně oživí každý trénink celého těla Gymnastický žebřík je osvědčený fitness nástroj, který posune kvalitu vašeho tréninku na vyšší úroveň. Jedná se o velký žebřík s desítkou příček, který se připevňuje na zeď. Celá konstrukce je vyrobena z kvalitní oceli , díky čemuž je maximálně strong a stabilní. Rebrainer skvěle doplní vaše vybavení v posilovně i domácí tělocvičně a zároveň zabere minimum místa. Jedná se o univerzální cvičební pomůcku, která je ideální pro efektivní posilování celého těla. Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo pokročilý sportovec, s ladderem mohou cvičit sportovci všech úrovní. Může sloužit k posílení abdominálních a jádra, ale stejně tak procvičíte ramena, záda nebo i spodní část těla. Cvičení na žebříku může doplnit silový trénink doma nebo v posilovně, ale lze ho využít i k sestavení kvalitního tréninku s vlastní vahou. Je ideální pro závěsné zdvihy nohou nebo roztahování kolen. Zadní partie můžete posílit přitahováním zad - stačí se postavit na spodní příčku a pomocí rukou se vytáhnout nahoru a od žebříku. U některých cviků poslouží jako opora nebo jim dodá výzvu. Například při provádění planků si na ni můžete položit nohy, což cvik učiní větší výzvou. Na spodní příčku se také snadno zachytíte nohama při dřepu. Chcete-li posílit svaly dolní části těla, použijte ji jako oporu pro bulharské dřepy - můžete na ni položit nohu stejně jako běžně na lavičku. Když se postavíte na spodní příčku, skvěle si procvičíte i lýtkové svaly pomocí účinných cviků. Pokud rádi cvičíte s dalšími doplňkovými pomůckami, žebřík se vám bude hodit i tehdy. Vždyť k němu snadno připevníte gumičky a expandéry nebo závěsný posilovací systém. Tento gymnastický žebřík má opravdu rozmanité využití. Pokud tedy hledáte všestranné nářadí, které účinně doplní váš trénink a zároveň vám umožní přidávat nové cviky, měli byste žebřík rozhodně vyzkoušet. Gymnastická hrazda a její výhody univerzální cvičební pomůcka pro fitness celá její konstrukce je ocelová má deset příček připevňuje se ke zdi je pevný a stabilní zabírá málo místa vhodný do posilovny a domácí tělocvičny vhodný pro efektivní trénink celého těla je vhodný pro všechny výkonnostní úrovně vhodný pro procvičování svalů celého těla může být použit pro kolenní extenze, výpady a bulharské dřepy slouží jako opora pro zvýšené prkno nebo kliky vhodný pro upevnění míčů i závěsného posilovacího systému balení obsahuje návod s postupem sestavení žebříku Materiál ocel Rozměry Rozměry Výška 230 cm Šířka 81 cm Hloubka 14 cm Hmotnost 22. 3 kg Maximální nosnost 250 kg.
